間食習慣どうですか？

こんにちは！歯科衛生士の島田です。

最近はコロナの感染者が増えて、外出自粛や休校、在宅勤務などでおうち時間が増えたかと思います。お家にいる時間が長いと間食が増えませんか？
私はそうです(笑)
間食の回数と虫歯のリスクは大きく関係しています！
お食事する度に口の中は歯が溶けだす環境になってしまいます。

図の下のような食事のサイクルが毎日の習慣になってしまっていると注意が必要です。

間食の回数を見直したり、食後にうがいや歯みがきをする、フッ素を塗るなどしてみてください。

歯科医院でしか塗れない高濃度のフッ素は当院で２２００円で年２回塗ることが出来ます。

お口の中が心配な方はぜひ定期検診にいらしてください。