“食育”

こんにちは！

ふれあいの丘デンタルクリニック　歯科医師の大塚です。

寒さが身に染みるようになってきましたね。

今年も残り１か月となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて今回のテーマですが “食育” についてです。

皆様は食育についてどのようなイメージをお持ちでしょうか？

どちらかというと食べ物を選んだり量をコントロールすることに目がいきがちですが、「食べる」という事も大切な食育の１つです。

歯医者さんで定期検診や治療をすることによってよく噛めるようにするという事も食育なのです。

そのため私はより広く食育の知識を広げるために「食育インストラクター」の資格を取得いたしました。

現在は「食育インストラクター２級」に合格し、さらに大きな活動をしていく予定です！

今後楽しみにお待ちいただけたらと思います・・・！

また、”食育”を始めるにあたって「食事バランスガイド」が取り組みやすいですよ！

画像を載せさせていただきます♪

ふれあいの丘デンタルクリニック

歯科医師　大塚