キシリトールってなに!? & 経営セミナ―☆
こんにちは
横浜市 都築区 ふれあいの丘デンタルクリニック 歯科衛生士 鬼澤 亜希 です
もうすぐクリスマスですね
先日、桜木町までイルミネーションを見に行ってきました
あいにくの雨でしたが、赤レンガ倉庫、ランドマークタワー、ナビオス横浜etc綺麗なイルミネーションを
見られて、感激しました。
写真は、ランドマークタワーの中のツリーです
凄く大きくて綺麗でした
今回は、キシリトールについてお話させてくださいね
キシリトールは白樺や樫の木などから作られる天然素材の甘味料です。糖アルコールと呼ばれる炭水化物の一種で、お砂糖と同じ甘さを持っています。気になるカロリーはお砂糖よりもちょっと控えめ
身近な食べ物だとイチゴ、カリフラワー、レタス、ホウレンソウ等にも含まれています。
では、キシリトールにはどんな効果があるのでしょうか?
一言で言うと、虫歯を予防する効果があります。
ここで、虫歯のメカニズムを簡単に説明しますね
そもそも、ミュータンス菌(虫歯菌)は糖をエサにして虫歯の原因となる、プラーク(細菌の塊)や酸を作り出します。
酸によって歯の成分である、カルシウムイオンやリン酸イオンが溶け出して虫歯になるのです。
キシリトールは糖であっても、お砂糖のようにプラーク(細菌の塊)を作り出さず、酸を作り出したりしないんですつまり、虫歯の原因にならないということですね
それだけではありませんミュータンス菌はエネルギー源とならないキシリトールを取り込み続けるため、エネルギーを消費。その結果、活動が弱まり、ミュータンス菌の数が減っていくのです
つまり、キシリトールはお口の中のミュータンス菌を減らしてくれ、プラークの量も減らしてくれるんですね。プラークの量が減れば、歯磨きで落としやすくなります
そしてもう一つ、キシリトールの甘さで唾液がたくさん出るようになります。
唾液には歯の成分である、カルシウムイオンやリン酸イオンが含まれ、酸によって溶けだした歯を再生してくれる役割があります。
ここで、当院で販売しているキシリトール製品についてご紹介致します
100%キシリトールガム、タブレット、そして 歯医者さんが作ったチョコレートf
私もblogを書きながら食べていますが、どれも美味しいです
美味しいだけではなく、製品によって、特徴があります。
今回は、ガムとタブレットの特徴をお話させてくださいね。
まず、ガムはベタベタせずに適度な硬さがあるため、矯正中のお子様にもお薦めです
噛むことで、唾液もだくさん出ますし、お口の中もさっぱりします。
噛むことで脳の活性化にもつながるので、受験生の皆の強い味方にも
タブレットはゆっくりなめて溶かすタイプとなります。
ガムの噛めない乳幼児やご高齢の方、また、顎の関節に問題がある方でも安心して召し上がれます
キシリトールを上手に活用して、楽しく虫歯予防をしましょう!
次は経営セミナーのお話です。
私自身、院長先生のご厚意で今年一年間、歯科医院地域一番実践会のベーシックコースに参加させて頂きました。
いわゆる、歯科医院の経営セミナーで、鹿児島、福島、神奈川、東京、千葉etc色んな地域の歯科医院の院長先生、歯科衛生士さん、歯科助手さん、受付さんが職種を超えて、医院のために自分が貢献できることを
講義を通して学び、職域を超えて意見をシェアし合います。発言しやすいようにそれぞれがニックネームで呼ばれます。
毎回、実践会から出される宿題に取り組みます。宿題は実践事例、読書感想文、プロジェクトチームレポート、院内見学レポートなど。
4回のチームミーティングもありました。チームを作ることで、歯科医療に必要なチームワークを身につけ、チーム力を高めます。
11月には遊びながら、チーム力を高める「脱出ゲーム」にも行ってきました
私自身、一年間、宿題に毎回、真剣に取り組み、「他人と過去は変わらない。変えられるのは自分だけ」をテーマに頑張ってきました。
最初は、「自分を変える」ことの意味を上手く解釈できず、悩みました。でも、一年間、相手に求めず、自分に求めるように努力してきた結果、
お世話になった歯科医院の院長夫人の方に「最初に会った時より、綺麗になったね!」と言われました。決して、お世辞は言わない方であるため、
私自身、凄く励みになりました
まだまだ、変わらないといけないところはありますが、これからも、自分の内面を磨く努力を怠らず、人間性の豊かな歯科衛生士になりたいと思います。
参加するきっかけを与えて下さった院長先生、薫さん、宿題のアドバイスやお手伝いをしてくれた大西先生、スタッフの皆、本当にありがとうございました
今年一年、FDCの皆と働けて本当に楽しく、充実した日々を過ごせました。
来年は更に精進して参りたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。
皆様もお体に気を付けて、良いお年をお過ごしくださいね
横浜市 都筑区 ふれあいの丘デンタルクリニック 歯科衛生士 鬼澤 亜希 でした
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